Que tal um tópico leve e mais direto ao ponto? Muitos podem ter chegado até aqui pensando: “será que agora vai surgir algo de útil nesse site? Porque até agora foi só enrolação…” Ah! Espero que não pense assim. Não vou falar sobre rotina, hábitos e sua importância na preparação agora. São assuntos muito importantes […]

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